16 Jul Siomak (Chinese Lettuce)

Dikirim pukul 14:24 di Dewasa, Sayuran oleh

Deskripsi

Siomak (Chinese lettuce) memiliki tekstur yang renyah dan wangi yang harum, sehingga sangat tepat untuk ditumis, dimasukkan ke dalam sup, atau sebagai hidangan selada (salad).

Fakta Menarik:

Siomak adalah sayur yang sangat populer di Taiwan.

Belanja Sekarang

Shopee

Tokopedia

WhatsApp

Identifikasi

Nama umum Siomak
Nama Latin Lactuca sativa

Kadar nutrisi per 100 g (% Nilai Harian)

Kalori 14 kcal
Karbohidrat 2,9 g 1 %
Protein 1,1 g 2 %
Serat 1,2 g 4 %
Vitamin A 198 mcg 22 %
Vitamin C 6,0 mg 7 %
Vitamin E 0,20 mg 1 %
Vitamin K 75,2 mcg 63 %
Fosfor 24 mg 3 %
Kalium 168 mg 4 %
Kalsium 27 mg 2 %
Magnesium 10 mg 2 %
Zat besi 0,64 mg 4 %

Berdasarkan diet 2.000 kalori dan berat badan 70 kg. Kebutuhan harian yang aktualnya bervariasi berdasarkan usia, jenis kelamin, tingkat aktivitas fisik, riwayat medis, dan faktor lainnya.

Keunggulan Sayuran Kami

Kualitas terbaik: sistem penanaman berstandar tertinggi dan tanpa kompromi

Hidroponik: bersih; bebas tanah; bebas pestisida

Ditanam di dalam ruangan: bebas debu & kotoran; hasil panen yang konsisten

Kesegaran maksimal: dari penanam langsung ke konsumen; tidak ada proses pindah tangan

Higienis: prosedur kesehatan pasca-covid-19 yang ketat; sayuran dibersihkan dengan teliti sebelum dikirim; bungkusan berkualitas makanan (food-grade); siap untuk langsung disajikan saat Anda terima

Kadar vitamin & mineral optimal: panen langsung kirim; tanpa proses penyimpanan sementara

Perlu informasi lebih lanjut?

Kata kunci:
Cetak Halaman
0 Suka